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Kursübersicht

Mom Vibes - eine Auszeit für Mütter

Mama ist mal kurz weg, Spaß haben und den Kopf ausschalten! Mal eine Stunde nur was für Dich tun; genau darum geht es in diesem Kurs! Zu cooler Musik trainierst Du Deine Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, kräftigst den Beckenboden und lernst hier Deine eigene Mitte zu stärken - also genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag als Mama zu meistern.
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!

Material

Bitte mitbringen: Turnmatte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    1 Mittwoch 05. Februar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 2
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    2 Mittwoch 12. Februar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    3 Mittwoch 19. Februar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 4
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    4 Mittwoch 26. Februar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 5
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    5 Mittwoch 12. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 6
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    6 Mittwoch 19. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 7
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    7 Mittwoch 26. März 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 8
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    8 Mittwoch 02. April 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 9
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    9 Mittwoch 09. April 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    • 10
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
    10 Mittwoch 30. April 2025 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg

Mom Vibes - eine Auszeit für Mütter

Mama ist mal kurz weg, Spaß haben und den Kopf ausschalten! Mal eine Stunde nur was für Dich tun; genau darum geht es in diesem Kurs! Zu cooler Musik trainierst Du Deine Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur, kräftigst den Beckenboden und lernst hier Deine eigene Mitte zu stärken - also genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag als Mama zu meistern.
Nach dem Auspowern erwarten Dich Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, die Dich ausgeglichen in den Abend starten lassen.
Durch diesen Kurs bekommst Du ein neues Körpergefühl! Probieren wir es gemeinsam aus!
Der Kurs ist für Schwangere nicht geeignet!
Die Kursleiterin ist Fitness- und Entspannungstrainerin!

Material

Bitte mitbringen: Turnmatte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk

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