Kursübersicht
PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 25. September 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
1 Montag • 25. September 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba - 1 vergangene Termine
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- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
6 Montag • 06. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
7 Montag • 13. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
8 Montag • 20. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
9 Montag • 27. November 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
PNF-Stretching
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 23232175KO
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StartMo. 25.09.2023
17:15 UhrEndeMo. 04.12.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Rosi Schuster
Geschäftsstelle: Oberthulba