Kursübersicht
PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
1 Montag • 16. September 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
2 Montag • 23. September 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
3 Montag • 30. September 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
7 Montag • 04. November 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
8 Montag • 11. November 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
9 Montag • 18. November 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 17:15 – 18:00 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
10 Montag • 25. November 2024 • 17:15 – 18:00 Uhr Grund- u. Mittelschule (Turnhalle), Waldstraße 26, Oberthulba
PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 24232175KO
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StartMo. 16.09.2024
17:15 UhrEndeMo. 25.11.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Rosi Schuster
Geschäftsstelle: Oberthulba
