Kursübersicht
PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation.
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
1 Dienstag • 06. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 2
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
2 Dienstag • 13. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 3
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
3 Dienstag • 20. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 4
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
4 Dienstag • 27. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg -
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr Turnhalle, Kissinger Str. 80 (Hofeinfahrt), Hammelburg
PNF-Stretching - Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken
Beweglichkeitstraining durch Dehnen und Strecken. Stretching vitalisiert die Muskeln und hält diese jung, insbesondere bei Steifheit und Empfindlichkeit der Glieder und Muskeln. Die schnelle Steigerung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Zusammenarbeit zwischen Nerven und Muskeln) bei diesem Training ist ein großer Gewinn!
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation.
PNF = Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und Getränk
-
Gebühr26,00 €
- Kursnummer: 25132074HA
-
StartDi. 06.05.2025
16:00 UhrEndeDi. 03.06.2025
16:45 Uhr
Dozent*in:
Rosi Schuster
Geschäftsstelle: Hammelburg
