Kursübersicht
Rückenfitness für Senioren
TERMINÄNDERUNG: Statt Dienstags von 18-19 Uhr findet dieser Kurs nun Freitags von 16-17 Uhr statt.
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei Einschränkungen gut mitgemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei Einschränkungen gut mitgemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
1 Freitag • 14. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 2
- Freitag, 21. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
2 Freitag • 21. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 3
- Freitag, 28. November 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
3 Freitag • 28. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 4
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
4 Freitag • 05. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof -
- 5
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
5 Freitag • 12. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
Rückenfitness für Senioren
TERMINÄNDERUNG: Statt Dienstags von 18-19 Uhr findet dieser Kurs nun Freitags von 16-17 Uhr statt.
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei Einschränkungen gut mitgemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken – besonders im Alter. In diesem Kurs trainieren wir schonend die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, verbessern die Haltung und stärken das Gleichgewicht. Die Übungen sind an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und können auch bei Einschränkungen gut mitgemacht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 25232080KG
-
StartFr. 14.11.2025
16:00 UhrEndeFr. 12.12.2025
17:00 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:Susanne Zapf
- Geschäftsstelle: Bad Kissingen
