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Kursübersicht

Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen

Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Disbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung.

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    1 Montag 19. Februar 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    2 Montag 26. Februar 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    3 Montag 04. März 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    4 Montag 11. März 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    5 Montag 18. März 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    6 Montag 08. April 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    7 Montag 15. April 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    8 Montag 22. April 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    9 Montag 29. April 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    10 Montag 06. Mai 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 20:05 – 21:05 Uhr
    • Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
    11 Montag 13. Mai 2024 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen

Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen

Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Disbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung.

Material

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk

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05.03.24 14:56:11