Kursübersicht
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Disbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
1 Montag • 19. Februar 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
2 Montag • 26. Februar 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
3 Montag • 04. März 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
4 Montag • 11. März 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
5 Montag • 18. März 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
6 Montag • 08. April 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
7 Montag • 15. April 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
8 Montag • 22. April 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
9 Montag • 29. April 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
10 Montag • 06. Mai 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
11 Montag • 13. Mai 2024 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Disbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 24132035KG
-
StartMo. 19.02.2024
20:05 UhrEndeMo. 13.05.2024
21:05 Uhr
Dozent*in:
Monika Glaab-Blumenberg
Geschäftsstelle: Bad Kissingen
