Kursübersicht
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
1 Montag • 03. Februar 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
2 Montag • 10. Februar 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 3
- Montag, 17. Februar 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
3 Montag • 17. Februar 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 4
- Montag, 24. Februar 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
4 Montag • 24. Februar 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 5
- Montag, 10. März 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
5 Montag • 10. März 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 6
- Montag, 17. März 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
6 Montag • 17. März 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 7
- Montag, 24. März 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
7 Montag • 24. März 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 8
- Montag, 31. März 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
8 Montag • 31. März 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 9
- Montag, 07. April 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
9 Montag • 07. April 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 10
- Montag, 28. April 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
10 Montag • 28. April 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Montag, 05. Mai 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
11 Montag • 05. Mai 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 12
- Montag, 12. Mai 2025
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
12 Montag • 12. Mai 2025 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle, Getränk
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 25132032KG
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StartMo. 03.02.2025
20:05 UhrEndeMo. 12.05.2025
21:05 Uhr
Dozent*in:
Monika Glaab-Blumenberg
Geschäftsstelle: Bad Kissingen
