Kursübersicht
Yoga meets Krafttraining
Dieser Kurs verbindet Übungen, Bewusstheit und Atmung aus dem Yoga mit Krafttraining. Gemeinsam stärken wir Körper, Geist sowie Körperbewusstsein und erlernen einen bewussten Umgang mit An- und Entspannung. Der Kurs richtet sich an Jugendliche, Erwachsene und Junggebliebene, die fitter, belastbarer und selbstbewusster werden möchten - mit Spaß statt Leistungsdruck. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle Übungen können angepasst werden.
Ziel ist es, Kraft, Balance, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl aufzubauen sowie die Selbstwirksamkeit und -regulation zu fördern.
Alicia Vogel ist Yogalehrerin (AYA zertifiziert) und studiert Medical Fitness & Athletic Management.
Ziel ist es, Kraft, Balance, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl aufzubauen sowie die Selbstwirksamkeit und -regulation zu fördern.
Alicia Vogel ist Yogalehrerin (AYA zertifiziert) und studiert Medical Fitness & Athletic Management.
Material
Bitte mitbringen: Yoga- und Fitnessmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk, Yogablöcke (falls vorhanden)
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 10
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
10 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
Yoga meets Krafttraining
Dieser Kurs verbindet Übungen, Bewusstheit und Atmung aus dem Yoga mit Krafttraining. Gemeinsam stärken wir Körper, Geist sowie Körperbewusstsein und erlernen einen bewussten Umgang mit An- und Entspannung. Der Kurs richtet sich an Jugendliche, Erwachsene und Junggebliebene, die fitter, belastbarer und selbstbewusster werden möchten - mit Spaß statt Leistungsdruck. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle Übungen können angepasst werden.
Ziel ist es, Kraft, Balance, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl aufzubauen sowie die Selbstwirksamkeit und -regulation zu fördern.
Alicia Vogel ist Yogalehrerin (AYA zertifiziert) und studiert Medical Fitness & Athletic Management.
Ziel ist es, Kraft, Balance, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl aufzubauen sowie die Selbstwirksamkeit und -regulation zu fördern.
Alicia Vogel ist Yogalehrerin (AYA zertifiziert) und studiert Medical Fitness & Athletic Management.
Material
Bitte mitbringen: Yoga- und Fitnessmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk, Yogablöcke (falls vorhanden)
