Kursübersicht
Breathwork & Bewusstsein
Bewusstes Atmen kann weit mehr sein als Entspannung. Durch aktive Atemtechnik entsteht ein intensiver Zugang zu innerer Wahrnehmung, emotionaler Befreiung und neuer Lebenskraft.
Dieser Kurs verbindet dynamische Atemtechnik mit achtsamer Begleitung. Die Übungen können körperlich und emotional fordernd sein und laden dazu ein, vertraute Grenzen neu zu erleben.
Im Anschluss an die aktive Atemphase folgt ein ruhiger Teil zur Entspannung und Integration. So bekommt der Körper Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen und wieder in Balance zu kommen.
Nicht geeignet bei schweren Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Dieser Kurs verbindet dynamische Atemtechnik mit achtsamer Begleitung. Die Übungen können körperlich und emotional fordernd sein und laden dazu ein, vertraute Grenzen neu zu erleben.
Im Anschluss an die aktive Atemphase folgt ein ruhiger Teil zur Entspannung und Integration. So bekommt der Körper Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen und wieder in Balance zu kommen.
Nicht geeignet bei schweren Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk, Stift und Papier
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal
1 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal -
- 2
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal
2 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal -
- 3
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal
3 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal -
- 4
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal
4 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal -
- 5
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal
5 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Seminarraum Heike Schmidt, Hauptstraße 4, 97717 Sulzthal
Breathwork & Bewusstsein
Bewusstes Atmen kann weit mehr sein als Entspannung. Durch aktive Atemtechnik entsteht ein intensiver Zugang zu innerer Wahrnehmung, emotionaler Befreiung und neuer Lebenskraft.
Dieser Kurs verbindet dynamische Atemtechnik mit achtsamer Begleitung. Die Übungen können körperlich und emotional fordernd sein und laden dazu ein, vertraute Grenzen neu zu erleben.
Im Anschluss an die aktive Atemphase folgt ein ruhiger Teil zur Entspannung und Integration. So bekommt der Körper Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen und wieder in Balance zu kommen.
Nicht geeignet bei schweren Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Dieser Kurs verbindet dynamische Atemtechnik mit achtsamer Begleitung. Die Übungen können körperlich und emotional fordernd sein und laden dazu ein, vertraute Grenzen neu zu erleben.
Im Anschluss an die aktive Atemphase folgt ein ruhiger Teil zur Entspannung und Integration. So bekommt der Körper Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen und wieder in Balance zu kommen.
Nicht geeignet bei schweren Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk, Stift und Papier
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 26231133HE
-
StartDo. 29.10.2026
19:30 UhrEndeDo. 03.12.2026
20:30 Uhr -
5 Termine Termine
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Dozent*in:Heike Schmidt
- Geschäftsstelle: Euerdorf
