Kursübersicht
Achtsamkeitstraining - Wochenendseminar
Unser Geist wird ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress. Die Anforderungen des Alltags sind manchmal überwältigend. An diesem Wochenende werden Sie verschiedene Methoden der Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und üben, sich von all diesen Anforderungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und immer wieder zu Ihrer Mitte zurück zu kommen. Durch das Üben von Meditation und Achtsamkeit entwickeln Sie Gelassenheit und Geduld, mehr Freude und Freundlichkeit für sich selbst und anderen, besseren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und stressigen Situationen. Der Seminarleiter ist Heilpraktiker für Psychotherapie und lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien und Europa.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, eine Decke, Schreibzeug, Pausensnack
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 28. September 2024
- 10:00 – 16:00 Uhr
- Pfarrheim Westheim, Petergasse 8, Hammelburg
1 Samstag • 28. September 2024 • 10:00 – 16:00 Uhr Pfarrheim Westheim, Petergasse 8, Hammelburg -
- 2
- Sonntag, 29. September 2024
- 10:00 – 15:00 Uhr
- Pfarrheim Westheim, Petergasse 8, Hammelburg
2 Sonntag • 29. September 2024 • 10:00 – 15:00 Uhr Pfarrheim Westheim, Petergasse 8, Hammelburg
Achtsamkeitstraining - Wochenendseminar
Unser Geist wird ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress. Die Anforderungen des Alltags sind manchmal überwältigend. An diesem Wochenende werden Sie verschiedene Methoden der Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und üben, sich von all diesen Anforderungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und immer wieder zu Ihrer Mitte zurück zu kommen. Durch das Üben von Meditation und Achtsamkeit entwickeln Sie Gelassenheit und Geduld, mehr Freude und Freundlichkeit für sich selbst und anderen, besseren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und stressigen Situationen. Der Seminarleiter ist Heilpraktiker für Psychotherapie und lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien und Europa.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, eine Decke, Schreibzeug, Pausensnack
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Gebühr95,00 €
- Kursnummer: 24231220HA
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Samstag, 28. September, 10 bis 16 Uhr (45 Min. Pause) und Sonntag, 29. September, 10 bis 15 Uhr (45 Min. Pause)
Samstag, 28. September, 10 bis 16 Uhr (45 Min. Pause) und
Sonntag, 29. September, 10 bis 15 Uhr (45 Min. Pause)
Dozent*in:
Matthias Dhammavaro Jordan
Geschäftsstelle: Hammelburg
