Atme dich frei – Einführung in den Trend „Breathwork“
Wie du mit bewusstem Atmen Stress reduzierst und dein Wohlbefinden steigerst

Beschreibung:
Atmen – etwas, das wir täglich tun, ohne darüber nachzudenken. Doch wusstest du, dass du mit bewusstem Atmen aktiv Einfluss auf deinen Körper und Geist nehmen kannst? In diesem 2-stündigen Workshop erfährst du, welche Kraft hinter dem „Breathwork“-Trend steckt und wie du gezielte Atemtechniken in deinen Alltag integrieren kannst. 

Lerne von einem erfahrenen Breath- und Businesscoach die Grundlagen des bewussten Atmens und übe drei einfache Atemtechniken, die dir helfen: 
- Stress abzubauen 
- deine Konzentration zu steigern 
- und dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. 

Für alle, die neugierig auf neue Wege zur Selbstfürsorge sind – ganz ohne Vorkenntnisse! 

Dieser Kurs wird von einem erfahrenen Coach geleitet, dessen Atemmethoden bereits zahlreiche Menschen begeistert haben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie viel Power in deinem Atem steckt! 

Jetzt anmelden und den ersten Schritt zu mehr Gelassenheit tun!