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Kursübersicht

Atme Dich frei
Einführung in den Trend "Breathwork"

Erfahren Sie in diesem Kurs die transformative Kraft des bewussten Atmens für Körper und Geist. Erleben Sie drei praktische Atemübungen, die Stress reduzieren, die Konzentration steigern und das Wohlbefinden fördern.
Sie lernen praktische Atemübungen für Ihre Gesundheit und zur Entspannung, die im Alltag und in verschiedenen Lebenssituationen bewusst eingesetzt werden können.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kisse, Trinken, ggf. Schlafaugenbinde

Atme Dich frei
Einführung in den Trend "Breathwork"

Erfahren Sie in diesem Kurs die transformative Kraft des bewussten Atmens für Körper und Geist. Erleben Sie drei praktische Atemübungen, die Stress reduzieren, die Konzentration steigern und das Wohlbefinden fördern.
Sie lernen praktische Atemübungen für Ihre Gesundheit und zur Entspannung, die im Alltag und in verschiedenen Lebenssituationen bewusst eingesetzt werden können.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kisse, Trinken, ggf. Schlafaugenbinde

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

Hier finden Sie das Angebot der jeweiligen Außenstellen und Zentralen

24.06.24 08:10:52