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Kursübersicht

Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung

In der Feldenkrais-Methode wird Bewegung zu einer sehr persönlichen Erfahrung.
Über das achtsame Wahrnehmen von meist kleinen Bewegungen, wird ein Lernprozess angeregt, bei dem man langsam, sanft und auf angenehme Weise, die
eigene Beweglichkeit erweitert.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um die Wiederentdeckung von
Neugierde und Bewegungslust. Dadurch wird das Körperbewusst-Sein erweitert und
die körpereigene Intelligenz und Kreativität werden neu entdeckt.
Unbewusste Haltungs-und Spannungsmuster können bewusst wahrgenommen und
verändert werden zu einem Körpergefühl von Leichtigkeit und Stabilität.
„Mache das unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant.“
Moshe´ Feldenkrais (1904-1984)

Die Lektionen betreffen den Körper von Kopf bis Fuß und alles dazwischen und
finden hauptsächlich in der Rückenlage statt.
Für alle Altersgruppen und jede Kondition geeignet.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage oder Matte.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    1 Montag 19. Februar 2024 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    2 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    3 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    4 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    5 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof
    6 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude (Saal), Maxstr. 20a, Bad Kissingen, Eingang über den Rathausinnenhof

Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung

In der Feldenkrais-Methode wird Bewegung zu einer sehr persönlichen Erfahrung.
Über das achtsame Wahrnehmen von meist kleinen Bewegungen, wird ein Lernprozess angeregt, bei dem man langsam, sanft und auf angenehme Weise, die
eigene Beweglichkeit erweitert.
Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern um die Wiederentdeckung von
Neugierde und Bewegungslust. Dadurch wird das Körperbewusst-Sein erweitert und
die körpereigene Intelligenz und Kreativität werden neu entdeckt.
Unbewusste Haltungs-und Spannungsmuster können bewusst wahrgenommen und
verändert werden zu einem Körpergefühl von Leichtigkeit und Stabilität.
„Mache das unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant.“
Moshe´ Feldenkrais (1904-1984)

Die Lektionen betreffen den Körper von Kopf bis Fuß und alles dazwischen und
finden hauptsächlich in der Rückenlage statt.
Für alle Altersgruppen und jede Kondition geeignet.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage oder Matte.

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05.03.24 15:45:15