Kursübersicht
Präventionstag: Yoga für einen starken Rücken für Berufstätige
Gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Hüfte, die Verspannungen lösen und Haltung verbessern. Jede Stunde endet mit Atemübungen und einer kurzen Entspannung, um Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Gefördert durch Gesundheitsregionplus in Bad Kissingen.
Der Bayerische Präventionstag ist Teil des Masterplans Prävention des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention.
Der Bayerische Präventionstag ist Teil des Masterplans Prävention des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte und – falls vorhanden – Yogablöcke für die Unterstützung in einzelnen Übungen, bequeme Kleidung und Getränk
Präventionstag: Yoga für einen starken Rücken für Berufstätige
Gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Hüfte, die Verspannungen lösen und Haltung verbessern. Jede Stunde endet mit Atemübungen und einer kurzen Entspannung, um Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Gefördert durch Gesundheitsregionplus in Bad Kissingen.
Der Bayerische Präventionstag ist Teil des Masterplans Prävention des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention.
Der Bayerische Präventionstag ist Teil des Masterplans Prävention des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte und – falls vorhanden – Yogablöcke für die Unterstützung in einzelnen Übungen, bequeme Kleidung und Getränk
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GebührKostenfrei (Anmeldung über vhs erforderlich)
- Kursnummer: 26231074HA
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StartMo. 12.10.2026
18:00 UhrEndeMo. 12.10.2026
19:00 Uhr -
1 Termin Termin
- Hinweis: Findet statt am Präventionstag.
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Dozent*in:Bianca Weiß
- Geschäftsstelle: Hammelburg
