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Kursübersicht

R: Good Morning Yoga - Zusatzkurs

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.
In Kooperation mit TV/DJK Hammelburg.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 19. Februar 2027
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    1 Freitag • 19. Februar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 2
    • Freitag, 26. Februar 2027
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    2 Freitag • 26. Februar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 3
    • Freitag, 05. März 2027
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    3 Freitag • 05. März 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 4
    • Freitag, 12. März 2027
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    4 Freitag • 12. März 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    • 5
    • Freitag, 19. März 2027
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
    5 Freitag • 19. März 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg

R: Good Morning Yoga - Zusatzkurs

Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.
In Kooperation mit TV/DJK Hammelburg.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk

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10.11.26 19:48:25