Skip to main content

Kursübersicht

Yoga auf und mit dem Stuhl (2)

Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    1 Montag 03. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    • 2
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    2 Montag 10. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    • 3
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    3 Montag 17. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    • 4
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    4 Montag 24. Juni 2024 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    • 5
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    5 Montag 01. Juli 2024 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    • 6
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen
    6 Montag 08. Juli 2024 16:00 – 17:30 Uhr Gemeindesaal, St.-Martin-Straße 11, Eltingshausen

Yoga auf und mit dem Stuhl (2)

Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

Hier finden Sie das Angebot der jeweiligen Außenstellen und Zentralen

24.05.24 04:07:28