Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl in Oerlenbach
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
1 Montag • 03. Februar 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
2 Montag • 10. Februar 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 3
- Montag, 17. Februar 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
3 Montag • 17. Februar 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 4
- Montag, 24. Februar 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
4 Montag • 24. Februar 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 5
- Montag, 10. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
5 Montag • 10. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 6
- Montag, 17. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
6 Montag • 17. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 7
- Montag, 24. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
7 Montag • 24. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 8
- Montag, 31. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
8 Montag • 31. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach -
- 9
- Montag, 07. April 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach
9 Montag • 07. April 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (gr. Gymnastikraum), Oerlenbach - 9 vergangene Termine
Yoga auf und mit dem Stuhl in Oerlenbach
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 25131087KL
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StartMo. 03.02.2025
10:30 UhrEndeMo. 07.04.2025
12:00 Uhr
9x
Termine
Dozent*in:
Andrea Zehner
Geschäftsstelle: Oerlenbach
