Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl in Oerlenbach
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
1 Montag • 29. September 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 6
- Montag, 10. November 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
6 Montag • 10. November 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 7
- Montag, 17. November 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
7 Montag • 17. November 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 8
- Montag, 24. November 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
8 Montag • 24. November 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Wilhelm-Hegler-Halle (kl. Gymnastikraum), Oerlenbach
Yoga auf und mit dem Stuhl in Oerlenbach
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
- Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 25231087KL
- StartMo. 29.09.2025
10:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
12:00 Uhr - 10x Termine
- Dozent*in:Andrea Zehner
- Geschäftsstelle: Oerlenbach
