Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
1 Montag • 29. September 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 6
- Montag, 10. November 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
6 Montag • 10. November 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 7
- Montag, 17. November 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
7 Montag • 17. November 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 8
- Montag, 24. November 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
8 Montag • 24. November 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen
Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
- Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 25231086KL
- StartMo. 29.09.2025
13:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
15:00 Uhr - 10x Termine
- Dozent*in:Andrea Zehner
- Geschäftsstelle: Oerlenbach
