Kursübersicht
Yoga für einen starken Rücken für Berufstätige
Gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Hüfte, die Verspannungen lösen und Haltung verbessern. Jede Stunde endet mit Atemübungen und einer kurzen Entspannung, um Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte und – falls vorhanden – Yogablöcke für die Unterstützung in einzelnen Übungen, bequeme Kleidung und Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
1 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 2
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
2 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
3 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
4 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
5 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
6 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
Yoga für einen starken Rücken für Berufstätige
Gezielte Übungen für Rücken, Schultern und Hüfte, die Verspannungen lösen und Haltung verbessern. Jede Stunde endet mit Atemübungen und einer kurzen Entspannung, um Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte und – falls vorhanden – Yogablöcke für die Unterstützung in einzelnen Übungen, bequeme Kleidung und Getränk
