Täglich 15 Minuten Augentraining wirken sich bereits positiv auf die Augen aus - ganz egal wie hoch Ihre Brillenwerte sind und wie lange Sie schon eine Brille tragen. In diesem Kurs zeige ich Ihnen die effektivsten Augenübungen, die Sie spielend leicht in Ihren Alltag einbauen können. Finden Sie heraus, welche Übungen für Sie geeignet sind und Ihnen Freude bereiten und lernen Sie alternative Methoden kennen, die Ihre Sehkraft positiv beeinflussen können.

Inhalt:
• Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und für Hornhautverkrümmung
• Entspannungsübungen für die Augen
• Gehirnintegrationsübungen
• Fusionsübungen
• Körperentspannungstechniken
• Integration von Sehübungen im Alltag

Die Referentin ist Augenoptikmeisterin, ganzheitliche Sehtrainerin und Buchautorin.