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Kursübersicht

Im höheren Lebensalter in Bewegung kommen
Modul: In Bewegung kommen und bleiben - 26132380KG

Sie würden sich gerne mehr bewegen, sind sich aber unsicher, wie Sie am besten starten? In dieser Einheit lernen Sie, welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf Ihren Körper und Ihre Psyche haben kann und worauf Sie achten müssen, wenn Sie beginnen. Dafür bekommen Sie eine kleine Übungsroutine an die Hand.
Das vollständige Modul besteht aus drei Teilen und ist unter dieser Kursnummer zu finden: 26132380KG
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Geschäftsstelle GesundheitsregionPLUS im Landkreis Bad Kissingen, der Diakonie Schweinfurt und der Bäderland Rhön GmbH statt. Sie wird von der AOK Bayern gefördert.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Handtuch, Matte (falls vorhanden)

Im höheren Lebensalter in Bewegung kommen
Modul: In Bewegung kommen und bleiben - 26132380KG

Sie würden sich gerne mehr bewegen, sind sich aber unsicher, wie Sie am besten starten? In dieser Einheit lernen Sie, welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf Ihren Körper und Ihre Psyche haben kann und worauf Sie achten müssen, wenn Sie beginnen. Dafür bekommen Sie eine kleine Übungsroutine an die Hand.
Das vollständige Modul besteht aus drei Teilen und ist unter dieser Kursnummer zu finden: 26132380KG
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Geschäftsstelle GesundheitsregionPLUS im Landkreis Bad Kissingen, der Diakonie Schweinfurt und der Bäderland Rhön GmbH statt. Sie wird von der AOK Bayern gefördert.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Handtuch, Matte (falls vorhanden)

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

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