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Kursübersicht

Veränderungen des Schlafs im Alter - was kann ich tun?

Wenn wir älter werden, verändert sich auch unser Schlaf. Häufig kommt es zu nächtlichen Wachzeiten oder das Einschlafen gelingt nur schwer. In dieser Einheit erhalten Sie deshalb einen Überblick über die Schlafveränderungen im Alter, die wichtigsten Einflussfaktoren und was Sie tun können, wenn Sie nachts wach werden oder nur schwer einschlafen.
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Geschäftsstelle GesundheitsregionPLUS im Landkreis Bad Kissingen, der Diakonie Schweinfurt und der Bäderland Rhön GmbH statt. Sie wird von der AOK Bayern gefördert.

Veränderungen des Schlafs im Alter - was kann ich tun?

Wenn wir älter werden, verändert sich auch unser Schlaf. Häufig kommt es zu nächtlichen Wachzeiten oder das Einschlafen gelingt nur schwer. In dieser Einheit erhalten Sie deshalb einen Überblick über die Schlafveränderungen im Alter, die wichtigsten Einflussfaktoren und was Sie tun können, wenn Sie nachts wach werden oder nur schwer einschlafen.
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Geschäftsstelle GesundheitsregionPLUS im Landkreis Bad Kissingen, der Diakonie Schweinfurt und der Bäderland Rhön GmbH statt. Sie wird von der AOK Bayern gefördert.

Unser Kursangebot nach Veranstaltungsorten sortiert

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11.03.26 13:59:33