Kursübersicht
Good Morning Yoga für Neueinsteiger
Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.
In Kooperation mit TV/DJK Hammelburg.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 13. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
1 Freitag • 13. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 2
- Freitag, 20. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
2 Freitag • 20. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 3
- Freitag, 27. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
3 Freitag • 27. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 4
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
4 Freitag • 04. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg -
- 5
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
5 Freitag • 11. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Bürgerhaus Hammelburg, Am Marktplatz 15, Hammelburg
Good Morning Yoga für Neueinsteiger
Schöner könnte der Tag nicht beginnen als mit einem Sonnengruß. Wir nutzen in dieser Stunde die klare besondere Energie des Morgens, wecken uns mit kräftigenden und fließenden Asanas sanft auf und tanken neue und frische Energie für den Tag. Mit der Mischung aus bewussten Bewegungen zur Steigerung von Mobilität, Stabilität und Kraft, dehnen und kräftigen wir unseren gesamten Körper. Ebenso erreichen wir durch die variantenreichen Bewegungsmuster auch die Faszienbahnen.
In Kooperation mit TV/DJK Hammelburg.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke, Handtuch, evtl. rutschfeste Socken und Getränk
