Kursübersicht
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
1 Montag • 28. September 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
6 Montag • 09. November 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
7 Montag • 16. November 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
8 Montag • 23. November 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
9 Montag • 30. November 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 20:05 – 21:05 Uhr
- Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 20:05 – 21:05 Uhr Berufsschule (Turnhalle), Seestr. 11, Bad Kissingen
Rückenschule mit Faszientraining
- Dehnen, Dehnen, Dehnen
Ganzkörperdehnung mit Schwerpunkt auf verschiedenen Fasziengruppen, z.B. Beine, Po-, Becken-, Hüftmuskeln, Schulter etc. Gegen Muskelverspannungen, um Muskeltonus zu lösen; gegen muskuläre Dysbalance, um Fehlhaltungen vorzubeugen und entgegen zu wirken. Schmerzlinderung durch gezielte Stoffwechselaktivierung und Muskeldurchblutung. Auch die Tiefenmuskulatur wird beansprucht.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, eigene Matte, große Pilatesrolle, Getränk
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 26232037KG
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StartMo. 28.09.2026
20:05 UhrEndeMo. 07.12.2026
21:05 Uhr -
10 Termine Termine
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Dozent*in:Monika Glaab-Blumenberg
- Geschäftsstelle: Bad Kissingen
