Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
1 Montag • 03. Februar 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
2 Montag • 10. Februar 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 3
- Montag, 17. Februar 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
3 Montag • 17. Februar 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 4
- Montag, 24. Februar 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
4 Montag • 24. Februar 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 5
- Montag, 10. März 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
5 Montag • 10. März 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 6
- Montag, 17. März 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
6 Montag • 17. März 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 7
- Montag, 24. März 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
7 Montag • 24. März 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 8
- Montag, 31. März 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
8 Montag • 31. März 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 9
- Montag, 07. April 2025
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
9 Montag • 07. April 2025 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen - 9 vergangene Termine
Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 25131086KL
-
StartMo. 03.02.2025
13:30 UhrEndeMo. 07.04.2025
15:00 Uhr
9x
Termine
Dozent*in:
Andrea Zehner
Geschäftsstelle: Oerlenbach
