Kursübersicht
Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
5 Montag • 09. November 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
6 Montag • 16. November 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
7 Montag • 23. November 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
8 Montag • 30. November 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 13:30 – 15:00 Uhr
- Turnhalle Rottershausen
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 13:30 – 15:00 Uhr Turnhalle Rottershausen
Yoga auf und mit dem Stuhl in Rottershausen
Diese Yogapraxis wird gezielt auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Hier wird die Beweglichkeit gefördert, anhand kleiner aufbauender Übungen, die nur kurzgehalten werden. Begleitend werden Dehnungspositionen geübt, die zur Selbstständigkeit beitragen. Durch Entspannungs- und Atemübungen wird positive Lebensenergie aufgebaut. Yoga kann man auch mit Einschränkungen üben, schenkt Freude an Bewegung und ist eine gesunde Bereicherung für den Alltag.
Material
Bitte mitbringen: Zwei Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Für jedes Alter geeignet!
Für jedes Alter geeignet!
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Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 26231086KL
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StartMo. 05.10.2026
13:30 UhrEndeMo. 14.12.2026
15:00 Uhr -
10 Termine Termine
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Dozent*in:Andrea Zehner
- Geschäftsstelle: Oerlenbach
