Kursübersicht
Yoga in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsyoga kann Dir dabei helfen, typische körperliche Beschwerden, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, zu lindern oder vorzubeugen und Deinen Körper auf die bevorstehende Geburt sanft und ganzheitlich vorzubereiten.
Wir praktizieren Übungen, die Dich fit und beweglich halten, ebenso wie Entspannungs- und Atemübungen, die Dir Ruhe, Ausgeglichenheit und Fokussierung schenken.
Auch die Bindung zu Dir selbst und Deinem ungeborenen Kind kannst Du durch das Üben von Yoga stärken.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und auch absolute Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Du kannst ab der 12. Schwangerschaftswoche, sofern Du Dich gut fühlst, und bis kurz vor der Geburt, wenn es Dir gut tut, mitmachen. Einstieg jederzeit möglich.
ab 6 Teilnehmende
Wir praktizieren Übungen, die Dich fit und beweglich halten, ebenso wie Entspannungs- und Atemübungen, die Dir Ruhe, Ausgeglichenheit und Fokussierung schenken.
Auch die Bindung zu Dir selbst und Deinem ungeborenen Kind kannst Du durch das Üben von Yoga stärken.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und auch absolute Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Du kannst ab der 12. Schwangerschaftswoche, sofern Du Dich gut fühlst, und bis kurz vor der Geburt, wenn es Dir gut tut, mitmachen. Einstieg jederzeit möglich.
ab 6 Teilnehmende
Material
Bitte mitbringen: Yoga- oder Sportmatte, Decke und/oder warme Socken für die Schlussentspannung, evtl. Meditationskissen, Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
1 Montag • 10. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
2 Montag • 17. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
3 Montag • 24. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg -
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg
4 Montag • 07. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Volksschule, Kirchgasse 10, Hammelburg - 4 vergangene Termine
Yoga in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsyoga kann Dir dabei helfen, typische körperliche Beschwerden, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, zu lindern oder vorzubeugen und Deinen Körper auf die bevorstehende Geburt sanft und ganzheitlich vorzubereiten.
Wir praktizieren Übungen, die Dich fit und beweglich halten, ebenso wie Entspannungs- und Atemübungen, die Dir Ruhe, Ausgeglichenheit und Fokussierung schenken.
Auch die Bindung zu Dir selbst und Deinem ungeborenen Kind kannst Du durch das Üben von Yoga stärken.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und auch absolute Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Du kannst ab der 12. Schwangerschaftswoche, sofern Du Dich gut fühlst, und bis kurz vor der Geburt, wenn es Dir gut tut, mitmachen. Einstieg jederzeit möglich.
ab 6 Teilnehmende
Wir praktizieren Übungen, die Dich fit und beweglich halten, ebenso wie Entspannungs- und Atemübungen, die Dir Ruhe, Ausgeglichenheit und Fokussierung schenken.
Auch die Bindung zu Dir selbst und Deinem ungeborenen Kind kannst Du durch das Üben von Yoga stärken.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und auch absolute Yoganeulinge sind herzlich willkommen. Du kannst ab der 12. Schwangerschaftswoche, sofern Du Dich gut fühlst, und bis kurz vor der Geburt, wenn es Dir gut tut, mitmachen. Einstieg jederzeit möglich.
ab 6 Teilnehmende
Material
Bitte mitbringen: Yoga- oder Sportmatte, Decke und/oder warme Socken für die Schlussentspannung, evtl. Meditationskissen, Getränk
-
Gebühr41,25 €
- Kursnummer: 25131042HA
-
StartMo. 10.03.2025
10:00 UhrEndeMo. 07.04.2025
11:00 Uhr
5x
Termine
Dozent*in:
Verena Römisch
Geschäftsstelle: Hammelburg
