Kursübersicht
Yoga Nidra - Tiefenentspannung mit Achtsamkeit
In dieser Stunde darfst du einfach ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Nach einigen sanften, vorbereitenden Bewegungen wirst du in einer geführten Entspannung im Liegen Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet - zwischen Wachen und Träumen.
Yoga Nidra hilft, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu regenerieren. Du brauchst nichts zu können und nichts zu leisten - nur da zu sein und zu lauschen.
Für alle geeignet, die sich nach echter Erholung und innerer Balance sehnen.
Nach einigen sanften, vorbereitenden Bewegungen wirst du in einer geführten Entspannung im Liegen Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet - zwischen Wachen und Träumen.
Yoga Nidra hilft, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu regenerieren. Du brauchst nichts zu können und nichts zu leisten - nur da zu sein und zu lauschen.
Für alle geeignet, die sich nach echter Erholung und innerer Balance sehnen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba -
- 6
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
6 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Grund- u. Mittelschule (Musiksaal), Waldstraße 26, Oberthulba
Yoga Nidra - Tiefenentspannung mit Achtsamkeit
In dieser Stunde darfst du einfach ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Nach einigen sanften, vorbereitenden Bewegungen wirst du in einer geführten Entspannung im Liegen Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet - zwischen Wachen und Träumen.
Yoga Nidra hilft, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu regenerieren. Du brauchst nichts zu können und nichts zu leisten - nur da zu sein und zu lauschen.
Für alle geeignet, die sich nach echter Erholung und innerer Balance sehnen.
Nach einigen sanften, vorbereitenden Bewegungen wirst du in einer geführten Entspannung im Liegen Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe begleitet - zwischen Wachen und Träumen.
Yoga Nidra hilft, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu regenerieren. Du brauchst nichts zu können und nichts zu leisten - nur da zu sein und zu lauschen.
Für alle geeignet, die sich nach echter Erholung und innerer Balance sehnen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen
-
Gebühr37,00 €
- Kursnummer: 26231053KO
-
StartMi. 11.11.2026
18:30 UhrEndeMi. 16.12.2026
19:30 Uhr -
6 Termine Termine
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Dozent*in:Bianca Wütscher
- Geschäftsstelle: Oberthulba
