Kursübersicht
Präventionstag: Cardiotraining mit Pilatesring für sie und ihn
Kräftigung des Herz-/Kreislaufsystems und die Vitalisierung des Stoffwechsels. Mit Hilfe des Pilatesring schafft man eine gezielte und effektive Muskelaktivierung. Natürlich kommen Spaß und Freude an der Bewegung auch nicht zu kurz.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
Präventionstag: Cardiotraining mit Pilatesring für sie und ihn
Kräftigung des Herz-/Kreislaufsystems und die Vitalisierung des Stoffwechsels. Mit Hilfe des Pilatesring schafft man eine gezielte und effektive Muskelaktivierung. Natürlich kommen Spaß und Freude an der Bewegung auch nicht zu kurz.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk
